『ノンカフェインで安心♪チャイ風ルイボスティーラテ 』

用意するもの
・ルイボスティーパック(茶葉でもOK)
・牛乳10CC
・おろししょうが
・シナモンパウダー

マグカップにルイボスティーパックを入れます。濃いめが美味しいので2パックにしました。
マグカップにお湯を注ぎます。
牛乳を入れます。
お好みでお砂糖を。(写真はキビ糖)
おろししょうがとジンジャーを適量入れて完成です。


ルイボスティーは濃いめに出した方が牛乳をいれたときにちょうどいい濃さになるので、2パック使っています。


しょうがは、乾燥しょうがやしょうがシロップでもOKです。シナモンパウダーがない場合は、パンにかけるシナモンシュガーなどでも代用できます。



シナモン(桂皮)は、漢方薬としても使用されており、身体を温め四肢の冷えを改善する作用があります。生姜も同様の作用があります。今回は手抜きでウォーターサーバーを使用していますが、しょうがは生よりも火を通した方がいいので、鍋で温めながら作ると尚良いです。


シナモンとしょうがパワーで内側から温活♪寒い夜のひとときにノンカフェインで温まる嬉しい飲み物です。