葉酸サプリ、たくさんあるけど、どれがいい?葉酸サプリの選び方!

妊娠してからでは遅い?葉酸サプリは妊活中から! 私は、食品表示検定協会の食品表示診断士という資格を持っています。そこで、食品表示の知識を基に、たくさんある葉酸サプリの中からどのようにしてサプリメントを選べばいいかということについて解説してみたいと思います

妊活サプリを選ぶときに「GMP工場認定」「GMPマーク」と書いてあるけどこれって何?

葉酸やマカのサプリメントを購入しようと商品を調べていたら、「GMP工場認定」という言葉をみかけたことはありませんか? あなたはどのような基準で健康食品やサプリメントを選んでいますか?特に妊活中や妊娠中に選ぶサプリメントなどは胎児への影響も心配です。「

葉酸サプリを選ぶときのプラスワンポイントを知って、さらに効率的に!

葉酸の特徴を知って、より効果的に体に取り入れよう! 葉酸の体内への吸収率の低さは知っていますか?通常の食物から葉酸を摂取しようとしても、葉酸の吸収率は50%ほどと言われています。そこで、吸収率を上げるために合成されたものが「葉酸サプリ」です。

妊活に必要な成分の葉酸!厚生労働省も推奨する葉酸を確実に摂る方法は?

妊活を経験したことがある人は、ほとんどの人が葉酸について何かしら知っているはず。その葉酸について、さらに詳しく知り上手に摂取していけたらと思います。葉酸って、普段の食事からの摂取が難しいもの…だからこそ、葉酸サプリを毎日飲むことで体に必要な葉酸摂取量を確保